CBDonnerstag KW50 / 2019: CBD Öl – Dosierung, Einnahme und Dosierungsrechner

CBDonnerstag KW50 / 2019: CBD Öl - Dosierung, Einnahme und Dosierungsrechner

CBD-Öl wird aus Cannabidiol – einem Bestandteil der Hanfpflanze (kurz CBD) – und einem Trägeröl hergestellt. Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit sehr positiven gesundheitlichen Wirkungen, die aber im Sinne der Health-Claims-Verordnung nicht mit medizinischen Heilsversprechen beworben werden dürfen. Des Weiteren kommt es auch in Kosmetika und Liquiden zum Einsatz.

Was ist CBD?

CBD gehört als Inhaltsstoff der Hanfpflanze zu den Cannabidoiden, zu denen auch das psychoaktive THC gehört. Dieses ist in sehr vielen Staaten der Welt noch verboten und darf in den meisten EU-Ländern in CBD-Produkten nur mit einem maximalen Anteil von 0,2 % vorkommen (USA: 0,3 %). CBD ist nicht psychoaktiv und darf vollkommen legal angewendet werden. Es hat folgende belegte Wirkungen:

  • schmerzlindernd
  • dämpft Epilepsie und Psychosen
  • Antioxidans
  • beruhigend
  • potenter Entzündungshemmer
  • schützt die Nerven
  • pflanzliche Einschlafhilfe
  • positive Wirkungen auf Magen und Darm

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CBDonnerstag KW50 / 2019: CBD Öl - Dosierung, Einnahme und Dosierungsrechner
CBDonnerstag KW50 / 2019: CBD Öl – Dosierung, Einnahme und Dosierungsrechner
Die Wirkung von CBD basiert in einem hohen Maße über die Beeinflussung des menschlichen Endocannabinoidsystems. Das ist ein Nervensubsystem, das Schmerzen reguliert, teilweise das Erinnerungsvermögen steuert sowie das Immunsystem kontrolliert. Endocannabinoide schüttet der Körper selbst aus, sie wirken auf die CB1- und CB2-Rezeptoren ein, die wiederum Signalwege für die Ausschüttung und Weiterleitung von Botenstoffen freisetzen. Praktisch jedes Organsystem wird durch Endocannabinoide beeinflusst. CBD wirkt mit diesen Endocannabinoiden zusammen und unterstützt als rein pflanzliches Mittel deren Wirkung. Daraus resultieren unter anderem seine schmerzlindernden Eigenschaften. Auch entkrampfend und entzündungshemmend kann es wirken, weil es gerade Keime (MRSA) unschädlich macht, die eine hohe Antibiotikaresistenz aufweisen. Übelkeit kann ebenso durch CBD verschwinden, das zudem das Diabetesrisiko reduziert.

Inzwischen wird es eingesetzt, um chronische Schmerzen, Angststörungen, entzündliche Erkrankungen des Nervensystems, Psychosen, Schlafstörungen und Schizophrenien zu bekämpfen. Seit 2019 läuft in den USA für CBD das Zulassungsverfahren als Medikament. Der Stand Ende 2019 ist: Allgemein bestätigen Mediziner und Anwender diese Wirkungen, doch es fehlt noch die juristische Grundlage, um CBD als Medikament zu bezeichnen. Das wäre insofern wichtig, als dass CBD auch ein neuroprotektiven Potenzial aufweist und daher gegen neurodegenerative Erkrankungen eingesetzt werden kann. Das wären:

  • Parkinson
  • Alzheimer
  • Huntington’s Disease
  • ALS (amyotrophe Lateralsklerose)

Ein weiteres schädliches Phänomen, gegen das CBD wirkt, ist die Neuroinflammation (entzündliche Überhitzung), die durch überschüssiges Glutamat ausgelöst wird. Dieser Neurotransmitter wirkt, wenn er in zu hoher Konzentration auftritt, excitotoxisch. Das bedeutet, er lässt Nervenzellen absterben. CBD unterbindet diesen Überschuss. Die genauen Wirkmechanismen von CBD werden aktuell erforscht. Man nimmt an, dass seine Stimulation des Vanilloid-Rezeptors Typ 1 für die Schmerzhemmung eine Rolle spielt und dass sein Einfluss auf den Glycin-Rezeptor zur Linderung entzündlicher und neuropathischer Schmerzen führt.

Drittens hemmt CBD den Abbau von Anandamid, das damit seine antipsychotische Wirkung entfalten kann.

Viertens verstärkt CBD Adenosin, das wiederum die Ausschüttung von Neurotransmittern beeinflusst. Darauf könnten die entzündungshemmenden Eigenschaften von CBD basieren. Als Antioxidans (Fänger freier Radikale) ist CBD so wirksam wie die Vitamine C und E. Gegen Krebs könnte CBD wirken, weil es die Vermehrung von Gliomzellen (Hirntumorzellen) durch Autophagie (Zellselbstzerstörung) unterbindet.


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Einnahme von CBD

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Die Einnahme von CBD-Öl erfolgt durch Träufeln unter die Zunge. Dort soll das Öl bis zu einer Minute vor dem Herunterschlucken verbleiben. Einen Teil nimmt die Mundschleimhaut auf. Wenn das Trägeröl Hanföl ist (es gibt auch andere Varianten), kann der Geschmack gewöhnungsbedürftig sein. Daher sollten AnwenderInnen ruhig ein wenig experimentieren, um das passende Öl zu finden. Darüber hinaus gibt es CBD-Öl in unterschiedlichen Konzentrationen. Die Einnahme muss nicht vor, während oder nach einer Mahlzeit erfolgen. Von der Einnahme bis zur Wirkung können 15 bis 30 Minuten vergehen. Dann ist ein entspannender Effekt zu spüren.

Für Therapiemaßnahmen etwa gegen Angst, Psychosen oder Schlafstörungen muss CBD-Öl über längere Zeiträume angewendet werden. Da Nebenwirkungen nicht bekannt sind, ist auch eine dauerhafte Anwendung unbedenklich. Es gibt verschiedene Darreichungsformen von CBD, neben Öl auch Kapseln, Kristalle und Liquide. Die hier beschriebenen Wirkmechanismen beziehen sich auf das CBD-Öl.

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Dosierung von CBD

CBD wirkt bereit in Dosen ab 10 bis 41 mg. Es kann aber je nach Behandlungsziel auch hochdosiert angewendet werden. Dosen von 800 mg gelten für Erwachsene als vollkommen unbedenklich. Bei Kinder empfiehlt man Dosen von 2 bis 10 mg/kg Körpergewicht. Für die Anwendung bei kindlicher Epilepsie liegen inzwischen gute Erfahrungen vor. Diese zeigen, dass jedes Kind anders auf die Einnahme von CBD reagiert. Es konnten geringe Dosen für einen Behandlungserfolg genügen, manchmal waren hohe Dosen nötig. Einige Kinder sprachen nicht auf die CBD-Behandlung an. Man unterscheidet drei Dosierungen.

  • Mikrodosierung: täglich bis 0,25 mg/kg Körpergewicht
  • Standarddosierung: täglich 0,3 – 1,3 mg/kg Körpergewicht
  • Makrodosierung: täglich über 1,3 mg/kg Körpergewicht

Tägliche Dosen über 12,5 mg/kg Körpergewicht werden nicht empfohlen. Jede CBD-Einnahme sollten mit einer Mikrodosierung beginnen. Diese kann dann je nach Wirksamkeit gesteigert werden. Die Steigerung soll langsam erfolgen, denn die Wirkung setzt nicht sofort ein. Das pflanzliche Mittel CBD benötigt eine gewisse Zeit. Als praktikabel hat sich die Steigerung der Dosis alle zwei bis drei Tage erwiesen.

Dosierungsrechner für CBD

CBD-Öl wird in Konzentrationen zwischen 2 und 20 % angeboten. Die am meisten verkauften Öle enthalten 5, 10 oder 15 % CBD, gefolgt von 3, 20 und 2 %. Der Dosierungsrechner verlangt die Angabe der Konzentration des verwendeten CBD-Öls und rechnet dann anhand der täglich eingenommenen Tropfen die tägliche Gesamtdosis aus.

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Autorin: CBDoris


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