Eine kontrollierte Studie zeigt, dass Cannabis den Schlaf verbessern kann. In der Studie wurden 181 Erwachsene, die aufgrund von Schlaflosigkeit, Schmerzen, Angstzuständen oder depressiven Symptomen nach einer medizinischen Cannabiskarte suchten, nach dem Zufallsprinzip ausgewählt.
Cannabis kann laut einer kontrollierten Studie den Schlaf verbessern
Ein Teil der Teilnehmer erhielt sofort eine solche Karte, während der andere Teil auf eine Warteliste gesetzt wurde. Die Studie dauerte 12 Wochen und umfasste tägliche, webbasierte Erhebungen zum Cannabiskonsum sowie zu Schlaf, Schmerzen und depressiven Symptomen.
Das Massachusetts General Hospital und die Harvard Medical School in Boston, USA, führten die Studie durch. Die täglichen Berichte über den Cannabiskonsum stimmten mit den monatlichen Befragungen und Urinuntersuchungen überein. In der Cannabisgruppe nahm die Häufigkeit des Cannabiskonsums in den 12 Wochen nach der Randomisierung zu.
Die Ergebnisse zeigen, dass die selbst angegebene Schlafqualität an den Tagen des Cannabiskonsums signifikant besser war als an den Tagen ohne Konsum. Die Cannabisgruppe zeigte auch langfristige Verbesserungen des Schlafs, was mit der zunehmenden Häufigkeit des Cannabiskonsums übereinstimmt. Bei Schmerzen oder depressiven Symptomen wurden jedoch keine Verbesserungen festgestellt.
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Zusammenfassend kann gesagt werden, dass die Studie zeigt, dass Cannabis eine positive Wirkung auf den Schlaf haben kann. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass weitere Studien erforderlich sind, um die Auswirkungen von Cannabis auf Schmerzen und depressive Symptome zu untersuchen.
Es ist auch wichtig zu erwähnen, dass Cannabis nicht für alle Menschen geeignet ist und möglicherweise unerwünschte Wirkungen haben kann, wie zum Beispiel Gedächtnisverlust, Koordinationsstörungen und psychische Störungen. Daher ist es wichtig, dass Menschen, die über die Verwendung von Cannabis als Schlafhilfe nachdenken, ihren Arzt konsultieren, um zu überprüfen, ob es für sie geeignet ist und um mögliche Risiken zu besprechen.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass Cannabis aufgrund seiner möglichen Wirkungen auf das Gehirn und den Körper nicht für den Einsatz bei Kindern und Jugendlichen empfohlen wird. Dies ist insbesondere bei jugendlichen Menschen mit einer Geschichte von psychischen Störungen oder Stoffmissbrauch von Bedeutung.
Fazit
Abschließend kann gesagt werden, dass die Studie, die den Einfluss von Cannabis auf den Schlaf untersucht hat, wichtige Erkenntnisse geliefert hat, aber weitere Forschung ist erforderlich, um die langfristigen Auswirkungen von Cannabis auf den Schlaf und andere Aspekte der Gesundheit zu verstehen.
Es ist wichtig, dass Menschen, die über die Verwendung von Cannabis als Schlafhilfe nachdenken, sorgfältig abwägen, ob es für sie geeignet ist, und dass sie ihren Arzt konsultieren, um mögliche Risiken und Vorteile zu besprechen.
Quelle / Infos: IACM / Cannabis-Med.org und PubMed
Bitte hierzu unbedingt den Haftungsausschluss und Hinweis zu medizinischen Fragen beachten: Bitte hier lesen!
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Autor: Canna-Chad Gregor Paul Thiele
