Viele denken bei Cannabis zunächst an Cannabinoide wie **THC (Tetrahydrocannabinol)** und **CBD (Cannabidiol)**, die für die psychoaktive Wirkung und medizinischen Eigenschaften der Pflanze verantwortlich sind. Doch ein oft unterschätzter Bestandteil von Cannabis sind **Terpene** – aromatische Verbindungen, die nicht nur den Geschmack und Geruch bestimmen, sondern auch die Wirkung erheblich beeinflussen.
Was sind Terpene?

Doch was genau sind Terpene? Welche Terpene gibt es in Cannabis? Und wie beeinflussen sie unser Erlebnis beim Konsum? In diesem ausführlichen Guide erfährst du alles über die faszinierende Welt der Terpene.
Terpene sind organische, aromatische Verbindungen, die in den ätherischen Ölen vieler Pflanzen, darunter auch Cannabis, vorkommen. Sie sind für die charakteristischen Düfte und Aromen verschiedener Cannabis-Sorten verantwortlich, beeinflussen aber auch die **psychoaktive und medizinische Wirkung** der Pflanze.
Terpene werden in den Trichomen (den harzigen Drüsen) der Pflanze produziert – genau dort, wo auch Cannabinoide entstehen. Ursprünglich dienten sie der Pflanze als Schutzmechanismus gegen Schädlinge und Krankheiten. Doch für den Menschen haben sie einen zusätzlichen Nutzen: Sie beeinflussen unsere Sinne und unser Wohlbefinden.
Wie wirken Terpene?
Terpene interagieren mit Cannabinoiden wie THC und CBD im sogenannten **Entourage-Effekt**. Das bedeutet, dass sie die Wirkung von Cannabis verstärken oder abmildern können, indem sie die Art und Weise beeinflussen, wie Cannabinoide im Körper verarbeitet werden.
- Einige Terpene verstärken die entspannende Wirkung von Cannabis.
- Andere fördern Wachsamkeit, Kreativität oder Konzentration.
- Manche Terpene haben entzündungshemmende oder schmerzlindernde Eigenschaften.
Das bedeutet, dass zwei Cannabis-Sorten mit demselben THC-Gehalt unterschiedliche Wirkungen haben können – abhängig von ihrem Terpenprofil.
Die wichtigsten Terpene in Cannabis und ihre Wirkung
Es gibt über **200 Terpene**, die in Cannabis vorkommen, aber einige davon sind besonders häufig. Hier sind die wichtigsten Terpene und ihre jeweiligen Eigenschaften:
Terpen | Aroma | Wirkung | Vorkommen |
---|---|---|---|
Myrcen | Erdig, moschusartig, leicht fruchtig | Entspannend, beruhigend, schmerzlindernd | Mango, Thymian, Hopfen |
Limonen | Zitronig, frisch | Stimmungsaufhellend, angstlösend, antibakteriell | Zitrusfrüchte, Pfefferminze |
Linalool | Blumig, lavendelartig | Entspannend, angstlösend, entzündungshemmend | Lavendel, Basilikum |
Pinene | Nadelholz, erdig | Erhöht Wachsamkeit, fördert Konzentration | Kiefern, Rosmarin |
Caryophyllen | Würzig, pfeffrig | Entzündungshemmend, schmerzlindernd | Schwarzer Pfeffer, Nelken |
Wie beeinflussen Terpene den Geschmack von Cannabis?
Der Geschmack von Cannabis hängt stark von den enthaltenen Terpenen ab. Je nach Mischung entstehen verschiedene Aromen, die von erdig und würzig bis hin zu fruchtig und süß reichen können.
Beispiele für geschmackliche Kombinationen:
- Zitronige Sorten (hoher Limonen-Gehalt) wirken oft erfrischend und belebend.
- Erdige Sorten (reich an Myrcen und Caryophyllen) haben einen tiefen, würzigen Geschmack.
- Fruchtige Sorten (Limonen + Linalool) erinnern an Beeren oder tropische Früchte.
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Wie kann man Terpene optimal nutzen?
Um das volle Potenzial der Terpene zu erhalten, gibt es einige wichtige Tipps:
1. Schonende Trocknung und Fermentierung
Eine zu schnelle oder zu heiße Trocknung kann Terpene zerstören. Idealerweise sollte Cannabis langsam bei etwa **60 % Luftfeuchtigkeit** getrocknet und anschließend mehrere Wochen fermentiert werden.
2. Optimale Temperatur beim Verdampfen
Terpene verdampfen bei unterschiedlichen Temperaturen. Hier sind einige optimale Werte:
- Myrcen: 168°C
- Limonen: 176°C
- Linalool: 198°C
- Pinene: 155°C
3. Terpene gezielt kombinieren
Manche Terpene verstärken die Wirkung bestimmter Cannabinoide. So kann eine Sorte mit viel **Limonen und Pinene** energetisierend wirken, während eine Kombination aus **Myrcen und Linalool** eine beruhigende Wirkung hat.
Fazit
Terpene sind weit mehr als nur Aromen – sie beeinflussen direkt die Wirkung von Cannabis. Während einige Terpene entspannend wirken, können andere den Fokus verbessern oder Schmerzen lindern. Der Entourage-Effekt zeigt, dass Terpene und Cannabinoide zusammenwirken und das gesamte Cannabis-Erlebnis beeinflussen.
Wer das volle Potenzial von Cannabis nutzen möchte, sollte sich nicht nur auf den THC-Gehalt konzentrieren, sondern auch auf das Terpenprofil der jeweiligen Sorte achten. Ein besseres Verständnis der Terpene kann dir helfen, die perfekte Sorte für deine Bedürfnisse zu finden.
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Autor und Bild: Canna-Chad Gregor Paul Thiele
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